Ингредиенты: Капуста цветная
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.5 г.
Белки0.3 г.
Жиры5.4 г.
Углеводы30
ккалКотлеты из брокколи и цветной капустой в основе рецепта – королевы правильного питания: брокколи и цветная капуста. Другие компоненты прекрасно подчеркивают
Салат из цветной капусты с кукурузой – звучит очень просто. Но, конечно же, из двух ингредиентов наш салат не может состоять. Поэтому мы будем использовать
Цветная капуста в духовке – это отличная идея для полезного и вкусного ужина. Она очень вкусна как в горячем, так и в холодном виде. Наверняка это блюдо понравится.
Пудинг из цветной капусты — еще один рецепт необычного пудинга к завтраку или к ужину. Можно есть как самостоятельное блюдо, можно использовать как гарнир.
Ризотто с цветной капустой и тыквой станет любимым блюдом осени. Осень – идеальное время, чтобы попробовать вкусные и разнообразные блюда из тыквы.
Капуста карри в кокосовом соусе — хороший вариант обеда, если Вы на правильном питании. Количество овощей в рационе должно быть 50% от основного приема пищи.
Этот рецепт подойдет для меню безглютеновой, вегетарианской, низкокалорийной диеты. Котлеты из цветной капусты станут прекрасным дополнением ежедневного рациона.
Салат из цветной капусты с сыром и ветчиной идеален. Его совершенство — в простых сочетаниях! Цветная капуста, сыр, ветчина, кукуруза и горошек —
